Spreid je vleugels: opnieuw veerkracht vinden

Vanaf 19 september start de tweede reeks van "Spreid je vleugels": tien zaterdagen waarin je, samen met anderen die leven met een chronische of langdurige ziekte, opnieuw richting, rust en draagkracht zoekt. Op jouw tempo, op maat van jouw leven.

Herstellen is niet terug naar vroeger

Leven met een chronische of langdurige ziekte vraagt veel. Van je lichaam, maar evengoed van je gedachten, je relaties, je dagelijkse leven. Vaak gaat alle aandacht naar wat er niet meer lukt en verdwijnt de vraag naar wat wél nog mogelijk is naar de achtergrond.

Precies daar begint deze reeks. Patricia en Ria vertrekken vanuit Positieve Gezondheid: een brede kijk die verder gaat dan "niet ziek zijn". We verkennen zes thema's die samen tonen hoe jij je voelt en functioneert: je lichaam, je gedachten, je dagelijks leven, je relaties, je zingeving en je kwaliteit van leven.

Je bouwt de reeks mee op

Er ligt geen vast programma klaar dat we afwerken. Jij bepaalt als deelnemer mee wat aan bod komt en welke subthema's voor jou belangrijk zijn. We werken bewust in een kleine groep — maximaal tien deelnemers — zodat iedereen echt gezien wordt en er ruimte is voor wat er die dag is.

Laagdrempelig, dus. Geen prestatie, niets dat moet.

Wat deelnemers van de eerste reeks meegaven

De reactie op de eerste reeks was uitgesproken positief. Wat het vaakst terugkwam: deelnemers kregen andere zienswijzen aangereikt, manieren van kijken waarmee ze meteen aan de slag konden. Verschillende mensen gaven aan verrast te zijn: door de groep, door wat er in henzelf in beweging kwam, door hoeveel er mogelijk bleek binnen de grenzen die er nu eenmaal zijn.

Eén deelneemster verwoordde het zo: ze had in deze korte reeks meer concrete handvaten gekregen dan in de jaren therapie die ze achter de rug had. Dat zegt niets ten nadele van individuele begeleiding, wel iets over wat er gebeurt wanneer je samen met lotgenoten praktisch aan de slag gaat met wat vandaag mogelijk is.

Praktisch

• Voor wie: mensen die leven met een chronische of langdurige ziekte
• Wanneer: telkens op zaterdag van 9.30 tot 11.30 uur
• Data: 19 & 26 september — 3, 10, 17 & 24 oktober — 14 & 21 november — 5 & 12 december
• Intake: in september, voor de startdatum
• Groep: maximaal 10 deelnemers
• Prijs: deelname is volledig gratis dankzij de steun van De Warmste Week

Inschrijven kan tot uiterlijk 13 september via info@dekolibrie.be.

Een initiatief van de kolibrie en Mental Force, met steun van De Warmste Week.