Een gezonde levensstijl met aandacht voor voeding en beweging heeft een positieve invloed op je welbevinden. Dit wist je wellicht al. Maar wist je ook dat zingen eveneens een impact heeft op je gezondheid. Zingen is gezond: zingen verhoogt niet alleen de capaciteit van je longen en helpt om stress te verminderen, maar er is meer. Ook versterkt zingen door het activeren van gebieden in de prefrontale cortex (het voorste deel van de hersenen) het gevoel van controle. Controle is belangrijk als je ziek bent en behandelingen moet ondergaan, dus aarzel niet en kom alvast eens mee-oefenen. Heb je schrik en denk je dit is niets voor mij: ik kan niet zingen.... stop maar met piekeren en kom gewoon. Besef: iedereen heeft een immers een innerlijke stem vol kracht.
Locatie: Inloophuis De Kolibrie
Wanneer: Elke maandag van 10.00 tot 12.00
