Positieve gezondheid is een empowerend concept. De eigen regie, keuzes en kracht zijn de basis, in een gezondheidsbenadering die subjectieve beleving en persoonlijke invulling centraal zet. Niet de afwezigheid of aanwezigheid van ziekte staan centraal, en als persoon ben je je ook niet (pas) gezond wanneer je in een staat van "optimaal fysiek, mentaal of emotioneel welzijn" verkeerd. Nee: positieve gezondheid stelt de eigen capaciteiten om met de verschillende beperkingen, uitdagingen en hordes van het leven om te gaan centraal, alsook de persoonlijke inschatting van welzijn op verschillende vlakken.
Het concept bestaat uit 6 evenwaardige pijlers, met elk hun eigen onderverdelingen:
- Lichaamsfuncties
- Mentaal welbevinden
- Zingeving
- Kwaliteit van leven
- Meedoen
- Dagelijks Functioneren
Fysieke gezondheid en je energiepeil en zich mentaal goed voelen zijn evenwaardige factoren. Dit concept geeft het individu enorm veel grip op zijn eigen gezondheid. De sleutel zit in de kracht én macht die je zelf als mens hebt om je gezondheid via je eigen regie en verantwoordelijkheid in handen te nemen en vorm te geven.
